Clik here to view.
Bokanmeldelse: Strength Training Anatomy av Frédéric Delaviér
Strength Training Anatomy av Frederic Delavier er den første boken jeg har fullført fra pensumet under PT-sertifiseringen jeg for øyeblikket holder på med i Bali, og jeg er meget godt fordnøyd med...
View ArticleClik here to view.
150 kg i dype Knebøy – 2x kroppsvekt! :)
Det gikk veldig tregt, men 150 kg i boks – og min første knebøy på over det dobbelte av kroppsvekten min Samtidig er jeg gått ned 3 kg de siste 4 ukene, siden jeg kom til Bali Tweet
View ArticleClik here to view.
Tekstanmeldelse: Optimal styrketrening og ernæring for muskelvekst...
Jeg har nå lest ferdig Olympiatoppens faktaark Optimal styrketrening og ernæring for muskelvekst, som er en del av pensumet under PT-studiet mitt gjennom Active Education her på Bali, Indonesia, og jeg...
View ArticleClik here to view.
Bokanmeldelse: Utholdenhet – trening som gir resultater, av Frøyd, C. m.fl.
Utholdenhet – trening som gir resultater (Frøyd, C. m.fl.) er en del av pensumet for PT-sertifiseringen jeg gjennomfører på Bali gjennom Active Education. Her er min anmeldelse av den. Boka starter med...
View ArticleClik here to view.
Bokanmeldelse: Treningslære (Gjerset, A. m.fl)
Boka treningslære er en del av pensum på PT-studiet jeg gjennomfører her på Active Education, og boka gir en grunnleggende innføring i hvordan kroppen er bygd opp og fungerer, kosthold, trening og...
View ArticleClik here to view.
Bokanmeldelse: Idrettens mentale treningslære (Pensgård, A.M. & Hollingen, E)
Idrettens mentale treningslære er den siste av pensumbøkene under PT-studiet jeg gjennomfører her på Bali gjennom Active Education (se anmeldelse av de andre her), og denne tar for seg den mentale...
View ArticleClik here to view.
PT på Elixia Sjølyst :-)
Da er det i boks; jeg skal jobbe som PT på Elixia Sjølyst; Ser fram til nye utfordringer, og skal faen meg gjøre det vanvittig bra!! Kontrakten signeres på mandag, og jeg regner med å starte snarlig...
View ArticleHvordan blir man best? Se og lær!
Sjekk ut min siste artikkel for iForm: Hvordan blir man best? Se og lær! Tweet
View ArticleTren sammen med andre for å forbrenne flere kalorier?
Sjekk ut min siste artikkel for iForm: Tren sammen med andre for å forbrenne flere kalorier? Se også: Semi-privat personlig trening for maksimal fettforbrenning! Bli medlem i facebook gruppen og få 1/2...
View ArticleClik here to view.
Veien til Norges Beste Personlige Trener!
Sjekk ut min siste artikkel for iform.no: Veien til Norges Beste Personlige Trener! Tweet
View Article
